吴晓云医生的科普号

2016-07-11 助您好孕 很多姐妹移植后，瞬间就变成易碎品，做什么都小心翼翼，生怕一个不小心，宝贝出了问题，害怕胚胎掉出来，害怕不着床，那么，移植后真的要这样吗？ 试管婴儿助孕治疗期间，移植后完全可以正常生活，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起体位性低血压等不适。睡觉姿势以舒服为主，睡姿不会影响胚胎着床，侧躺不会引起宫外孕。 胚胎其实非常小的，肉眼是看不到的，为了直观的描述胚胎有多小，科学家们通过特殊的办法把小小的胚胎放在普通缝衣针的针眼里，你能想象出来它有多小了吗？ 胚胎移植的时候，我们把这么小的胚胎放到宫腔里，宫腔前后壁厚厚的柔软的内膜里，小胚胎被稳稳地安置在“长毛毯”中，TA会找到属于自己的土壤，您无论是平着躺着还是站着，都不会影响TA的运动轨迹。所以放宽心，胚胎不会因为你的日常动作而掉出来。 那为什么还会宫外孕呢？这是因为胚胎在宫腔内是自由游走，它不受身体外界的影响，有的时候它自己“走”到了宫腔外，也就形成了宫外孕。正是由于胚胎的自身运动不受外界影响，所以也没有更好的防止宫外孕的办法，只能是正常生活，向自然怀孕一般多加注意。事实上试管婴儿宫外孕比自然怀孕宫外孕几率要低。 胚胎移植流程 1）移植当日务必夫妻双方本人同来，并携带结婚证、身份证原件。移植前2小时喝约1000ml水（约二瓶矿泉水）、保持膀胱充盈（憋尿）。夫妻双方签署胚胎等级的知情同意书、冷冻胚胎交费。 2）移植过程一般5、6分钟，整个过程无痛苦，在腹式B超介导下进行，一般情况下会将胚胎放到距宫底25px左右的位置，为最佳。整个过程患者可在B超下看见有个小白点被缓缓放到子宫腔内，就是胚胎的位置。 3）移植结束后，在观察室休息20分钟，自行外出排尿，便可离院。 4）移植后三天内适当休息，避免剧烈运动及体力劳动。根据病情，一般三天后可以上班。 5）移植术后2周来院测血HCG以确定有无妊娠。期间继续黄体支持：遵医嘱肌注黄体酮。未经医生同意，不能停药。以免因停药导致黄体不足引起流血。如已妊娠，移植术后4周做B超确定有无孕囊，胎心搏动，及胚胎着床位置，确定妊娠结局。 冻胚或鲜胚移植 据患者子宫情况和激素水平的不同，一般可以选择三种形式来进行移植：鲜胚，冻胚，或混合。由于胚胎冷冻技术已经非常成熟稳定，冻胚和鲜胚的移植成功率是类似的。选择哪种方式，在于评估患者的子宫和激素环境在取卵时，是否适合移植。 适合移植鲜胚的情况： 如果患者希望一次在日本完成取卵移植全过程，或者是患者年龄超过45岁，胚胎质量脆弱时不建议再冷冻解冻处理。 适合移植冻胚的情况： 在患者激素低或子宫内膜不够厚的情况下，先把受精卵冻结保存，待激素和子宫的状态良好后再进行移植。例如有的患者在诱发排卵的过程中因为药物作用会造成卵巢过度刺激综合症（OHSS），一旦怀孕会加剧OHSS，这种情况也不适合移植鲜胚。 胚胎移植后注意事项 1）移植后要注意保持心情愉快，放松心态，避免吵架生气。分散注意力，缓解压力。家属过多的关心和呵护，反而会加重心理负担。患者生活完全可以自理，如：洗衣、做饭、大小便、外出买菜。可以让生活充实些，如看喜剧片、逛街、逛超市。尽量避免使用微波炉、电热毯这类高辐射强度的家用电器。注意避免感冒发烧，如有异常及时与医生联系。 2）移植后睡眠姿势以放松为主，不要刻意强调左侧或右侧卧位。 3）饮食上，怀孕早期禁食螃蟹，可多吃高蛋白、易消化饮食。为预防便秘，可食粗纤维的芹菜，水果，蜂蜜等。取卵多的患者根据医嘱控质盐的摄入。避免食用不洁食物以免腹泻。 4）移植后每天宜适当户外活动，不宜家中久卧，多呼吸新鲜空气保持心情舒畅，少去人群多的场所，如电影院，避免传播呼吸道疾病。尽量消除紧张焦虑的情绪。现代医学已经证明情绪对怀孕的影响非常大。人在着急、紧张的情况下肾上腺会分泌激素影响胚胎着床，这也是人在精神放松的情况下意外怀孕的原因。不要着急和患得患失，及过早的找感觉，因为对于怀孕的感觉个体差异很大。不要自行在家中过早的做妊娠试验，会对情绪有所影响，引起内分泌不稳定。 5）移植后不需要憋尿，有尿意时要及时排尿。由于膀胱位于子宫的前面，当膀胱过度充盈时会压迫子宫，可能引起子宫收缩。 6）移植后偶尔出现阴道流少量咖啡色分泌物，暂时不必作特殊处理，请随时观察流血情况，遵照医嘱继续用药，切勿自行停药。如出现流血量增加、腹痛等症状，请及时回诊或到当地医院就诊。 温馨提示 以上这些只是移植后的一些小常识，而最关键的是保持良好的心态和轻松的精神状态，只有这样，您身体内的内分泌状态才最有利于胚胎着床和生长。

开始时间 一般人群，经济发达的大中城巿，25-30岁 经济欠发达地区，35-40岁 高危人群 筛查起始年龄提前停止时间 65岁后妇女若在之前10年有两次阴性的结果，则不主张行常规的子宫颈癌筛查间隔时间 每年一次，连续二次细胞学均正常者延长至3年 连续二次HPV和细胞学检查均正常，可延长至5-8年

历时7天投票推选，投票总数超过300万，投票页面累计访问量超过1800万。今天， “2017浙江百姓信赖优秀助孕医师”获奖名单最终揭晓。 “2017浙江百姓信赖优秀助孕医师”推选活动，由都市快报联合浙江省中西医结合学会生殖医学专业委员会共同主办，“浙医在线”协办。 经过专家评审组的评选，并结合最终的投票结果，今天，“2017浙江百姓信赖优秀助孕医师”获奖名单最终揭晓。 活动选出了20位优秀助孕医师，人气奖5名，特别贡献奖3名。每位获奖者由浙江省中西医结合学会生殖医学专业委员会、都市快报颁发获奖证书。 颁奖仪式上，徐键主任医师说，不少不孕不育患者，为了能怀上宝宝四处求医，却没有找对医生。不仅浪费了钱，也耽误了时间。 “很多患者在一次次的打击后，对怀孕丧失了信心，甚至造成家庭破裂。最可惜的是，那些高龄女性原本可能还有机会怀孕的，但因此耽误了最后的受孕机会。” 之所以举办“2017浙江百姓信赖优秀助孕医师”推选活动，是希望给不孕不育夫妇提供正确的就医导向，让他们少走弯路，找到适合自己的医生和治疗方法。 参与这次活动的目的就是让湖州的百姓了解湖州市妇幼保健院生殖中心，让湖州的老百姓少走弯路，及时得到合理的治疗。我们生殖中心是湖州市唯一获批准的从事生殖内分泌及不孕不育治疗的专业医疗结构。于2009年通过评审。本中心开展体外受精-胚胎移植(IVF-ET)、卵细胞浆内单精子注射（ICSI）、夫精人工授精（AIH）、宫腹腔镜手术联合治疗不孕症。 百姓的信赖是我们前进的动力，我们会继续努力，为湖州百姓提供更好更优的服务。 准确、有效、优质、创新是我们的追求，谦恭、诚实、友善、可信是我们的准则． 我们非常愿为您的需要奉献一片爱心，为您圆梦……

一年时间，从一个不热爱运动的我，一步一个脚印跑完迷你—7公里—14公里—半马。身边的朋友一直问一个问题：你怎么会去参加马拉松赛跑的？计划跑马是2016年3月的事，受单位同事热爱运动气氛的感染，报名参加了太湖国际马拉松比赛（迷你4.2公里）。于3月19号开始了赛前训练。 对于从不运动的我跑到1公里几乎快要衰竭，第一跑是在跑跑走走中完成的。可每当我看到朋友圈分享的朋友们跑步的记录，今天谁成绩又提高了，谁有跑了多少公里，给了我自信和鼓励，让我对跑步有了新的认识，跑步除了是一项比赛，更多的是在过程中享受快乐，在快乐中分享彼此。 每次训练我都感到自己体能的不断进步，配速从9分钟到破7分钟，慢慢的进入状态中，感觉自己越跑越舒服，越轻松。 有人会问，连续跑那么长时间你不累吗？为了完成自己设定的目标，再苦、再累我都会坚持下去。一路上的奔跑，享受阳光，享受着大自然赋予我们的一切，在大汗淋漓中聆听自己内心深处的声音，是一件很享受的事情。 第二跑是2016-11-6杭马（7公里）。 “跑过风景，跑过你”——杭马有着世界最美丽的马拉松赛路线之一。 在满城桂花香中，我们沿着杭大路，朝着保俶路，向美丽的西湖挺进。 第三跑2017-3-12苏州金鸡湖马拉松（14公里） 为爱奔跑：跑在金鸡湖大道上，看到湖面碧波荡漾，享受着大自然的美。 第四跑2017太湖图影国际马拉松（21.0975公里） 天苍苍，路漫漫，半程马拉松意味着什么，我似乎不敢想。但又似乎有一股莫名的力量推动着自己，告诉我：你应该去试一试。我怕后悔，很快就报了名。 早上5点起床进了备战状态，第一次跑半程马拉松，心情有点小激动又有点小紧张。平复心情后给自己定了一个目标：我一定要完成全程冲向终点，那怕是走也要走完。 马拉松就是一场自己和自己的战役。足够了解自己的身体，自己的意志，自己的目标。 人生就像一场马拉松赛跑，你不参加就根本没有赢得比赛的机会。 马拉松的意义不在于输赢，参与了尽力了你就是最棒的。

高龄备孕莫要慌，请听专家来细说 随着生活模式的不断改变及现代女性对生育观念的转变，高龄备孕的女性越来越多，尤其是我国二胎政策的全面开放，更是壮大了高龄备孕人群的队伍。那么，高龄备孕的女性需要注意些什么？在备孕过程中又会面临哪些困难？该如何正确的去面对和处理？值此三八妇女节来临之际，湖州市妇幼保健院生殖中心吴晓云主任亲临现场，为大家排忧解难。 湖州市生殖医学中心是湖州市重点学科，湖州地区唯一一家具有开展辅助生殖技术资格的中心。目前科室医护人员共16名，其中高级职称8名，中级职称4名，主要开展生殖内分泌诊断、治疗，不孕不育的诊治、女性不孕症的相关微创技术（宫腔镜手术及宫腹腔镜手术），不孕症的相关辅助生殖技术，包括人工授精、体外受精—胚胎移植、单精子卵胞浆内注射、选择性减胎技术。在对不孕症的诊治、生殖内分泌疾病、子宫内膜异位症、反复性流产等方面具有丰富的经验，为湖州地区及周边城市的广大不孕患者带来了福音。 吴晓云，主任医师，湖州市妇幼保健院生殖中心负责人 浙江省医学会计划生育与生殖医学分会常委 浙江省生殖微创技术指导中心专家组委员 浙江省中西医结合学会生殖医学专业委员会委员 湖州市医学会妇产科分会副主任委员 研究方向：生殖医学、妇科内窥镜 三八妇女节主题系列活动： 时间：2017年3月8日（周三） 地点：湖州市妇幼保健院门诊四楼生殖中心 活动内容： 1、 3月8日上午吴晓云主任专家门诊前20号免挂号费 前15名监测卵泡免费 2、 3月8日当天前15名精液检查免费 二、3月8日下午健康讲堂： 13:30-14:15 高龄备孕那些事 周媛萍 副主任医师 14:15-14:45 备孕女性的心理调节 富林宝 副主任护师

湖州市妇幼保健院生殖医学中心成立于2000年，于2009年通过了国家卫生部的评审，取得了IVF-ET及单精子卵胞浆内注射（ICSI）运行资格，是湖州地区唯一一家具有开展辅助生殖技术的医疗机构。 “我想再要一个孩子。”金女士是国家二孩政策开放后积极响应政策的人群之一，想要再生一个，是她近年来最大的梦想，却似乎也是希望渺茫的梦想。2014年，在单位的一次体检中，金女士意外发现患上“宫颈鳞癌”，在省妇保行“子宫颈根治性切除术+盆腔淋巴结切除+双输卵管切除+肠粘连分解+宫内避孕器植入术”。这一切使得怀孕变得希望渺茫。 困境中不绝希望，医患携手将梦启航。带着生育的梦想，揣着忐忑的心情，金女士在身体恢复后，来到了湖州妇保院生殖中心，希望能够得到帮助。在得知有这样一个特殊的病人后，生殖中心负责人吴晓云主任亲自接待了她，告诉她，宫颈癌根治术后，因双侧输卵管已切除，无法自然怀孕，我们可以尝试试管助孕，手术的创伤也让剩下的子宫环境变得糟糕，要想试管助孕成功，那时难上加难啊。 进行了充分的准备后，2015年9月金女士在湖州妇保院行试管婴儿助孕。成功获得胚胎5枚。2016年3月第一次移植，失败了；2016年9月再次移植，生化妊娠，小小的胚胎，给了金女士一丝希望后又无情地离开了，犹如昙花一现。金女士告诉吴主任，那时候的心情，就像坐过山车，期待了很久，冲上了云霄，却在刹那间跌入深渊，感觉是凛冽的寒风吹进了心里，她已经不抱什么希望了。 吴晓云主任开导她，既然第2次移植比第一次成功了一点，那就说明还是有希望的。人的一生，不能只看眼前，被这短暂的黑暗蒙蔽双眼，要相信，黑夜过后终究会迎来朝气蓬勃的曙光。你要学会放松自己，调整自己，不要有这么大的压力，要轻松的面对每一天,质朴的话语，再次燃起暖心的希望。 在患者面前如此轻松的话语，其实，在她的内心却承受着很大的压力和挑战。吴晓云主任马上组织全科室成员进行病例讨论，再次制定了详细的方案，于2016年11月20日进行了第三次移植。 好孕终于降临，所有的努力没有白费。半月后，惊喜终于到来，金女士带着两条杠的验孕棒来到了我们中心，此刻，吴晓云主任那颗悬着的心也终于放下了。 12月19日检查B超提示胎儿发育良好。我们希望，金女士能够顺利、平安的怀孕下去，也祝福肚子里的宝宝能够茁壮地成长。

湖州市妇幼保健院 2016年12月10—11日，在由浙江省妇女儿童基金会主办的《2016年PAC高级咨询员培训会暨PAC项目规范化建设推进会》上，湖州市妇幼保健院喜获PAC项目模范奖。 流产后关爱（Post-Abortion Care，PAC），是针对我国现阶段人工流产的现状：非意愿妊娠的人流数量大、重复流产率高、未婚、未育妇女人流数量逐年增加的特点，于2009年12月由中华医学会计划生育学分会提出流产后避孕（PAC）服务，旨在倡导科学避孕，远离人流，保障女性健康。 湖州市妇幼保健院积极响应号召，于2011年5月开始筹建PAC门诊建设，在医院领导的高度重视和支持下，在吴晓云主任的带领下，计划生育科全体成员齐心协力，本着一颗颗公益之心，本着保障女性健康的神圣职责，不断的学习PAC理念，结合医疗中的实践情况，逐步完善了各种PAC制度和流程，建设了独立的一对一咨询室，温馨的集体宣教课堂，培养了高素质的专职咨询员，一分耕耘一分收获，现在，我们已成为浙江省优秀的PAC团队。 至今，我们的PAC工作已开展了5年余。5年来，我们脚踏实地，一步一个脚印，对PAC工作中存在的问题及时的进行讨论分析，不断的整改和完善，每季度的工作总结例会上，留下了我们孜孜不倦的身影；每天的工作微信群里，总是有讨论不完的话题。我们的执着、我们的付出，换来了一份份的喜讯，获得了专家们的一次次认可。2012年9月，我们成为浙江省首批通过PAC初评的医院，2013年，通过了全国PAC复评审，并在北京人民大会堂授牌成为“浙江省首批PAC优质服务医院”。2015年1月，加入浙江省PAC专家联盟，2016年1月，获得了浙江省PAC联盟杰出贡献奖，今天，再获两项殊荣，被授予“女性健康公益服务点”及“浙江省PAC项目2016年度模范奖”。 当然，努力的结果，不仅仅是获得了诸多的殊荣，更重要的是同行们的认可及对患者的受益。近年来，已接待省内外多家医疗机构来院参观学习，PAC制度中的“开设PAC随访绿色通道”也成为我们PAC工作的亮点，受到了各位专家的好评，吴晓云主任也多次赴省内外各地进行PAC经验交流和工作指导，传授PAC理念，分享PAC建设心得。我们湖州地区的重复流产率也有了明显的下降。工作之余，我们还多次走进高校，开展公益讲座，科学避孕，远离人流，保障女性健康，从青少年开始。 关注女性健康，我们一直在行动，公益路上，我们携手共进。

从世界首例试管婴儿的诞生开始，试管婴儿技术为无数不孕不育患者带来了希望。创造此技术的是英国科学家罗伯特·爱德华兹，被誉为“试管婴儿之父”，但是，“试管婴儿之父”在2013年4月10日与世长辞了，享年87岁。他开创试管婴儿技术，挽救了无数的不孕不育家庭！ 英国布里斯托尔市女子路易丝-布朗是世界上第一个 “试管婴儿”，当她于1978年7月25日降临人世时，曾经轰动了全世界，许多人都担心她会成为一个“科学怪物”。然而，路易丝不仅健康地长大，并且还幸福地结了婚，生了孩子。 其实，试管婴儿并不是什么怪物，试管婴儿跟自然生产的婴儿一样，都是由精子跟卵子结合而成的受精卵。 1.进周期 大家都知道，人类生殖过程中女方起到了至关重要的过程，不仅要提供形成受精卵的输卵管、受精卵发育的子宫，更重要的还要提供形成受精卵不可或缺的卵子。所以，试管婴儿的治疗也主要是围绕着女方进行的。第1步就是大家经常说的进周，是指正式进入试管婴儿的治疗周期。 2.促排卵 卵子促排是进入试管周期之后最为关键的第一步。一般是在月经的第二或第三天，通过抽血化验检查女性体内性激素，评估卵巢功能，然后通过阴道超声波观察此次月经周期产生的基础卵泡数量。为了让多枚卵子同时成熟脱落，一般使用注射型的促排卵药物，例如常用的有FSH、HMG等。 3.取卵 女方取卵的过程是在静脉无痛全麻的情况下，经阴道Ｂ超引导，取卵针穿过阴道穹窿，直达卵巢吸取卵子。整个过程患者处于睡眠状态，无疼痛感，医生在超声波的辅助下找到卵子，取卵时间不超过半个小时。 4.取精 男方在取精之前应该禁欲三天，但是不超过七天，采用手淫的方式取精。取精时使用试管婴儿专用的无菌杯，取精后半小时之内精液必须送至实验室进行精子分离处理。 5.精卵结合、形成胚胎 标准的试管婴儿体外受精技术，是在有卵子的培养皿中加入足够量的精子，让精子自行游动去和卵子受精。培养适当的时间后查看卵子是否已经受精成为胚胎。但是对于男方有弱精和精子数量低于标准的问题，如采用同样的方法，卵子不受精的风险过高，应该采用卵内精子注入(ICSI)的方法，也就是我们经常所说的第二代试管婴儿。 在精卵结合之后，生殖中心实验室的医生会将其放置在温度适宜的胚胎培养箱内进行培养，使其能够从一个细胞依次分裂为两个、四个、八个细胞，此时的胚胎可以挑选移植回子宫，当然也可以继续培养使其发育至囊胚期胚胎再进行移植。 6.胚胎移植 胚胎移植手术和一般的妇科检查相似，患者不需要任何麻醉或催眠，除非少数患者出现无法将医疗器具放入阴道或过于紧张焦虑，可使用安眠的药物，有助于胚胎移植的顺利完成。胚胎移植是采用非常细的胚胎移植管，将胚胎吸入管内，然后经过子宫口将胚胎放置于子宫内膜上。 7.胚胎着床 胚胎的成功着床也就意味着整个治疗周期的结束，结果一般会在移植后的第14天通过HCG的血值检测进行确定。

电影《滚蛋吧！肿瘤君》讲述了29岁的乐天派漫画家熊顿，因患癌症身处人生最艰难的时刻，但同样对着命运微笑的故事。可是，小编身边的不孕不育专家们不淡定了，为啥？ 专家们说了：据世界卫生组织预测，不孕不育已成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病！中国不孕不育的比例已达10%~15%，每8对夫妻中就有1对不能生孩子。这么令人吃惊的数据是不是也得拍个电影、电视什么的，为那么多的不孕不育家庭励志加把劲呢？说的有道理哎！ 上大招： 不孕君你也可以滚了！绝大多数不孕症可成功治愈。 众所周知，在我们看来，生育本是一件极其自然的事情，可是，目前中国有育龄夫妇约3.2亿人，其中有近5000万不孕不育症患者，而且每年以数十万的速度递增。专家认为，90%的不孕症可以成功治愈，仅有10%的不孕症患者才需要通过试管婴儿获得后代。据了解，在所有不孕症中，由女方因素引起的占40%，男方因素引起的占30％~40%，男女双方因素引起的占20%，原因不明的占5％~10%。女性生育能力下降，可以总结成一句话：近年来，不孕的多了、流产的多了、生出孩子畸形的多了。 当看见周围有几个朋友或同事为不孕烦恼，当老人和家长们在耳边唠叨：怎么还不要孩子呀？他们坐不住了，我们会不会得不孕症呢？ 先了解一些数据吧。 不孕和年龄有关 据统计，年龄在25~29岁的人群，不孕不育的发生率达到8.9%，30~34岁达到14.6%，35~39岁达到28.7%，40~45岁至少50%~75%的人会不孕，45岁以上能怀孕的人就是凤毛麟角了，做试管婴儿的成功率几乎为零。同时自然流产率也随年龄上升，大于45岁的女性，即使能怀孕，四分之三以上的人会发生流产。所以请在适当的年龄解决生育问题。 不孕和体重有关 据统计，目前在美国，肥胖达到人群的30%以上，在中国也有迅速上升的趋势，已经接近30%的红色警戒区了。肥胖明显升高血中的雄激素水平，可以导致胰岛素抵抗和代谢紊乱，很容易影响排卵造成不孕。有的女孩子看起来不胖，但是体重增长很快，脂肪都堆积在腹部，医学上叫做腹型肥胖或者雄性肥胖，也称桶形身材，最容易发生无排卵了。太瘦了也不好，有的女孩拼命减重以至于出现心理问题，出现了月经紊乱，卵巢也停止了排卵。体重增加容易减重可不容易，如果早些有健康意识，就提早注意饮食和运动，不要让自己太胖或太瘦。 不孕和盆腔炎症有关 据统计，化脓穿孔的阑尾炎，引起盆腔输卵管炎性不孕的危险度高达4.8倍。年轻女性不洁的无保护的性生活，可能诱发急性盆腔感染，出现腹痛、发热、血象白细胞升高。发作一次，引起的不孕率达到13%，两次发作，达到36%，三次发作，就有75%的不孕发生率。特别是一些以性生活传染的病菌，如淋球菌、衣原体、厌氧菌等。有的病菌根治也不那么容易呢。所以年轻的女孩子，要自爱自律，保护好自己的生育功能。 不孕和人工流产有关 据统计，我国育龄期女性2次以上人工流产的比例高达44.1~55.2%，其中未生育者占56.1%，未婚者占57.7%，30岁以下则占62%。人工流产因为被迫的宫腔操作，容易诱发输卵管炎，还容易引起子宫内膜异位症、宫腔粘连、排卵紊乱，这些都是导致不孕的杀手。有人工流产史的女性，今后发生自然流产的比例高2.5倍，早产率高5.44倍。有婚前人工流产史的女孩，后来再择偶结婚后，人流甚至可能成为一生的心理阴影，无法尽情地享受婚姻的幸福。 不孕和生活方式有关 据统计，吸烟女性患不孕症的比例要高出2.7倍，吸烟的夫妇比不吸烟的夫妇的不孕不育率高出5.3倍，生育力下降72%。卵子的受精率下降2倍。生活方式不良还包括酗酒、暴饮暴食、服用成瘾性药物、行为怪癖、生活严重不规律等等。经常饮酒，甚至常常酗酒的女性，生育力明显减弱，因为饮酒可能影响其它营养物质的吸收；工作过劳，处于亚健康状态，或者日息昼夜颠倒，打乱了生物钟而又不会调整，会影响了大脑皮层神经内分泌功能，造成月经紊乱和排卵障碍。现代青年男女的生活方式因为互联网改变很多，值得重视。 不孕不育和性生活有关 据统计，超过50%的不孕不育症夫妇可能有不同程度的性生活不和谐。许多学者认为性功能欠佳会影响生育的能力，因为性功能和生育功能常常联系在一起。在不孕夫妇的后面，常隐藏着婚姻和性生活不和谐的因素。不孕可能引导内心的压力，反过来这种压力又会使生育功能下降，引起恶性循环。 不孕和环境污染有关 据统计，在一些污染的高风险环境工作的女性，不孕、月经不调、自然流产的发生率有明显的升高。这些都是环境中一种叫做“环境内分泌干扰物”捣的乱。这些化合物广泛存在于我们周围，塑料制品、洗涤剂、杀虫剂、装潢材料、化妆品等，和我们亲密接触，假扮我们身体内的内分泌激素，干扰正常的生育功能。 我们身边有不少影响生育的因素，它们悄悄潜伏在我们的日常生活中，作用于不同的易感人群，表现为各种各样的对生育力的破坏。但是我们不要谈虎色变，因为这些因素是可以预防的。我们改变不了自己的遗传结构，但是我们可以改善自己的生活环境，预防这些不利生育的因素发生。 24岁是最佳生育年龄 专家表示，根据女性的生理特点，24岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 此外，要养成良好的生活方式，戒烟限酒，保持正常的睡眠，一日三餐不能暴饮暴食。坚持避孕，并重视第一胎孕育。一旦意外怀孕，最好还是要孩子，尽量避免做人流手术。 不孕症检查 在排除由男方因素引起不孕之后，通常对女性进行如下检查： 1.全面检查生长发育状况，特别需要检查第二性征的发育情况。 2.推测有无排卵及预测排卵期。 3.超声、阴道窥镜检查及内诊，了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况。 4.通过妇科检查，了解有无炎症、结核、肿瘤及其他异常，有卵巢功能检查(包括基础体温、激素水平、宫颈粘液结晶等)，输卵管通液 或晶氧造影，子宫内膜活组织检查，必要时可行宫腔镜、腹腔镜检查、染色体核型分析等。 我们应倡导健康自然的生活方式，在适宜的时间，规律有序的生活节奏，保持正常的体重，注意均衡和丰富的营养，远离烟酒和药物，避开有毒有害的不良环境，为养育下一代做出榜样。

【小编讲科普】破击试管婴儿常见谣言（一） 2016-06-02 贾冬梅 山东大学附属生殖医院 1978年世界第一例试管婴儿宝宝诞生后，试管婴儿技术如雨后春笋般突飞猛进，给我们带来欣喜的同时，谣言也在悄然滋生，今天小编为您整理一下近年来最为多见、甚至是害人不浅的谣言和误区，看看您中招没？ NO.1做试管婴儿必须剖腹产 很多准爸妈认为试管婴儿很珍贵，应当剖腹产，实际上做试管婴儿怀孕后的妈咪与自然怀孕的没有什么区别，在生产方式上亦是如此。剖腹产的标志往往是胎儿过大、胎位不正、孕妇患有妊娠期并发症或某些疾病不适合顺产以及产力不足、产道异常等等，没有任何临床数据表明试管婴儿一定要行剖腹产。我们建议做试管婴儿怀孕后的妈咪前往正规的产科医院进行产检及产前评估，共同选择最佳的生产方式，让妈咪和宝宝安全着陆。 链接微信：【小编讲科普】当试管婴儿遇上剖腹产 NO.2试管婴儿移植后需要天天卧床 很多准妈为了“安全起见”，在试管婴儿移植术后日夜卧床休养，实际上据我医观察、调查发现胚胎移植术后卧床休息与否不影响妊娠成功率。绝大多数中心的研究结果均表明移植后卧床休息时间长短与试管婴儿成功率没有联系。您可能会听很多人说自己长期卧床最终顺利怀孕了，怀孕是有可能的，但是长期卧床不会提高怀孕的成功率。 链接微信：【小编讲科普】移植后的纠结——躺还是不躺 NO.3 吃柚子长内膜 美国研究人员发现“柚子可以提高体内雌激素”，于是这条信息让准爸妈们趋之若鹜，雌激素和内膜生长有一定关系，但决定内膜生长的因素还有炎症、损伤、内分泌、心理及不明原因，绝对不是吃柚子就可以长内膜。“吃苹果减内膜”的说法更夸张，翻看所有促排卵、促进内膜生长的相关药物，其成分都是经过一系列化学反应、生物合成等高大上技术精密提炼而出，没有一个是从柚子、苹果等食物里面提取的。换个角度想：如果真有这办法，那么医生何苦费尽心思设计治疗方案、搭配药物呢？直接安排吃水果进行调控就是了。类似的吃猪蹄长内膜，吃某某长内膜的问题就不再一一概述了，准妈们如果将来又遇到某种神奇食物，一定要理智选择，换个角度思考。 链接微信：【小编讲科普】试管婴儿移植后吃什么？ 4试管婴儿宝宝一定没有出生缺陷 试管婴儿治疗中，无论是使用自精、自卵还是供精、供卵的准爸妈们，他们的宝宝与自然受孕获得的宝宝在优生率和出生缺陷率方面是相同的。试管婴儿是实现孕育的重要方式，但在整个孕育过程来看它只是第一步，在确定怀孕后到正规医院进行定期、全面的孕期检查与筛查尤为重要，能够大大降低出生缺陷的发生率！在自然界中，有很多未知因素困扰着我们，让我们无法百分百避免出生缺陷，但是可以肯定的是，我们做的越多，悲剧发生的概率就越低！ 链接微信：【小编讲科普】关注出生缺陷、孕育健康宝宝 （作者：贾冬梅 插图：张珊珊） 原创以上为原创内容，欢迎转载，转载时请务必标明出自“山东大学附属生殖医院”,违者必究！